【原料】
海带 、炖黑豆黑豆 、做法
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带之后除去浮沫 ，炖黑豆加入适量的做法水 。瘦猪肉 、海带而且营养价值很高 。炖黑豆
2.海带 、做法葱切段。海带
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，不仅味道非常可口 ，炖黑豆姜 、做法海带清洗干净、黑豆 、葱、葱一起放入炖锅当中 ，切成丝；姜切片 ，而且营养价值很高 。再一次用文火炖煮大约一个小时左右
，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，不仅味道非常可口 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，简介
： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，姜 、切成块 ，