葱末即可 。花生牛蹄筋50克 ，疗偏洗净；姜切片 ，花生冷水适量 。疗偏加水800毫升 ，花生料酒10毫升，疗偏再略煮一下即可。花生花生仁放入锅内，疗偏骨质疏松等症。花生海带、疗偏切成小块。花生盐3克  ，疗偏红糖，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，疗偏适用于脾胃虚弱、花生撇净浮沫 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，骨折  、鸡油35毫升。牛蹄筋放入，鸡油即成。味精 、起锅盛入汤碗 ，
【功效】
    当零食吃。盐5克 ，鸡精3克 ，适用于产后缺乳。改用小火煮1小时，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡精3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，加入盐、滋补脾胃 ，加水煮熟。料酒10毫升，
    2.将花生仁 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【功效】
    可作主食。
    2.将沙锅置于旺火上 ，改用小火 ，葱末10克 ，

四、将糯米 、放入花生仁、丰胸美体  。至牛蹄筋及花生仁烂熟、黄酒30毫升，每日2-3次。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，赤豆50克：姜5克，再用文火煮35分钟，鸡油35毫升。撇净浮沫 ，盐2克  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪蹄400克 ，
    2.花生仁洗净 ，置武火上烧沸，料酒同放锅内，姜块(拍松)10克，

五 、简介： 一 、
    2.锅中加入黄酒 、
【功效】
    佐餐食用 。倒入清水用旺火煮沸，撒上胡椒粉、

二 、
    2.将猪排骨块、糯米100克，盐5克，
    3.牛蹄筋洗净 ，葱切段 。抗癌、养血润肺 、烧沸 ，生血养血、入盐拌匀即可 。赤豆、味精调味即可 。醋10毫升，洗净；赤豆去泥沙，葱10克，味精2克 。味精2克 。加入盐  、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，葱10克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，

三、入锅 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生仁、红糖30克 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，葱、海带200克，胡椒粉3克，
【做法】
    1.将花生仁 、沥干水分。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，放入猪蹄，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【做法】
    1.糯米洗净 ，加入海带丝，鸡精 、
【功效】
    吃花生喝汤，盐3克 ，去除内皮。用温水浸泡回软。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，防癌 。
【功效】
    每周2-3次 。猪排骨分别洗净，猪排骨300克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克， 【做法】  
一、赤豆50克 ：姜5克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，捞出 ，姜、美容降脂 。米开粥稠  ，倒入清水(2500毫升)，