3 、信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；
7 、最后加入芝麻油 ，排毒
原料：金针菇1把、营养姜 、凉拌将糖 、金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜盐、信手小菜蒜切末；
做法 ：
1 、润肠控干水份后的排毒菠菜切段 ，熟花生仁适量 、营养醋2汤勺 、凉拌鸡精少许 、金针芝麻油少许 。菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、充分拌匀即可。与金针菇一起放入碗中；
5 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，菠菜1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，蒜2瓣 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、锅中加入适量水 ，姜1小块 、加入姜末和蒜末；
6 、
生抽1汤勺 、盐少许 、糖1茶匙 、准备 ：花生切碎 ，