罗勒 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物豆浆 、生素食物大豆卵磷脂等；

含维生素b的生素食物食物

    2 、李子 、生素食物核桃等；

    3 、生素食物山竹 、生素食物芽菜、生素食物川七、生素食物龙眼、生素食物龙须菜 、生素食物红枣、生素食物核仁：杏仁、生素食物黑枣等 。生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物释迦、麦芽等；

含维生素b的食物

    4 、木瓜、韭菜、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

腐竹、油菜花、榴莲、草莓、红苋菜 、水果  ：金橘 、腰果 、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、

    1 、