南瓜去皮切小块，充满700W微波火力加热2分钟，异域倒回汤盒 ，风情倒入咖喱酱 ，日暖放入芹菜丁和洋葱丁，汤分在汤盒中重新加少许油 ，钟泰姜切末；

　　2  、式南取出待用；

　　4  、瓜羹700W微波火力加热1分钟；

　　5、充满搅拌均匀；

　　3、异域拌匀；

　　8 、风情鱼露少许  、日暖700W微波火力继续加热1分钟 ，汤分没过食材 ，钟泰撒少许香芹末即可  。式南倒入料理机打成糊；

　　12 、均匀，加入之前处理过的南瓜块  ，取出一半的汤料和全部汤，姜1小块

　　调料 ：咖喱酱适量、与剩下的汤料混合，芹菜1根 、南瓜放入汤盒 ，700W微波火力加热3分钟；

　　11 、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10 、

芹菜和洋葱切丁，充分拌匀；

　　7、盖上汤盒 ，

　　原料 ：

　　主料：南瓜1块

　　配料 ：洋葱1/4个、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、加入一勺橄榄油，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9 、盖上汤盒盒盖，倒入一大碗煮开的高汤，