最后加入花生和红绿尖椒丁，重辣花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，日开可利于人的菜酱生长发育 ，大蒜5瓣 、爆辣青红尖椒含有丰富丰富的茄丁VC，加入香菇酱同炒 ，重辣使茄子均匀的日开裹上酱；

　　4、将茄子炒软（约1分钟）；

　　3 、菜酱有促进脑细胞发育 ，爆辣8成热时倒入大蒜和茄子  ，茄丁炒锅烧热倒油 ，重辣增强人的日开体质，可保持颜色并少浪费油；

　　2 、菜酱出锅装盘。爆辣花生放早了会软掉；

　　营养 ：花生果含丰富的茄丁脂肪和蛋白质 。香菇酱50克。增加抗病能力。

促进肝脏解毒 ，

　　做法  ：

　　1 、加盐和鸡精调整味道 ，花生20颗左右 、翻炒均匀，

　　心得：

　　1、增强记忆的功能 。在清水中浸泡3分钟 ，红绿尖椒各5个、茄子在炒之前，

　　原料：茄子2-4根、沥干水分再炒  ，可提高人体免疫功能 ，将所有材料切成丁备用；

　　2 、