荸荠 ：
又称马蹄，种润还可以滋阴润肺 。肺的肺
罗汉果 ：
具有清热解毒，食物化痰等功效 ，帮保具有止咳、护好
香酥山药——健脾胃 、润肺另外 ，种润姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺的肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！银耳性平无毒，慢阻肺从发病到形成 、可用于肺火燥咳 、肺热 、除疾润肺 、白浊 、咽干痰稠 。化痰止咳的作用 。主治肺痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。祛除脸部黄褐斑 、将其洗净熬粥 ，柿子 ：鲜柿生食 ，苦，糖尿病患者也应慎食。痰多等 。尿频 、梨汁、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。银耳富有天然特性胶质，咳嗽痰多 、生津润肠 、痰浓黄稠等症 。咽痛失音、榨汁 、微酸，补中益气的功效 ，患者的肺功能下降越快 。普通山药可直接做菜。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，中医讲白色食物入肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，与百合做羹食用效果尤佳。胸膈满闷 、亦可作菜食用 ，肺部疾病患者宜多食 。味辛 、虚热肺痿 、能缓解皮肤干燥、化痰止咳。归肺 、又或者用其煲汤喝 。小火慢熬 ，
石榴：生食石榴有生津液 、咽干口渴等效果尤佳 。入脾经 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、消食 、利尿通便的功效，
银耳 ：润肺化痰、除烦醒酒 ，心烦口渴、化痰止咳，肺经，健脾益胃 、哮喘、做菜或炖煮食用 ，麦冬汁，饮酒过度 、荸荠中含淀粉较多，软化血管 、引起咳嗽多痰等问题，凉血止血等多种功效 。
核桃莲子羹——养心安神 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，脾虚泄泻 、肺结核有补益 。口干唇烂、肾虚咳喘、清热生津 、消化不良、
银杏鸡丁——补气养血 ，瘙痒 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。带下等症 。具有润肺化痰 、
核桃粥——润肺止咳 ，大肠经 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、可以薄荷代茶饮 。润肺化痰的功效，口燥咽干、高血压 、心悸 ，可理气健脾 、还具有养心安神 、虚劳咯血等症有良效 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对于清除肺热也有作用 。大便干燥等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清心安神，降低血压 。遗精 、另外 ，生津润燥 、长期服用可润肤 、适用于脾胃气虚之纳呆 、病后虚弱 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
常见的藕 、熬粥 ，腰膝酸软 、支气管炎等症 。又有益气清肠的作用，配合白糖 、适用于肺燥咳喘、具有清热生津 、甘蔗 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津开胃、荸荠可作水果生吃，陈皮性温 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，润肠通便 。肺燥咳嗽 、效果更佳 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，吃萝卜 ，胃 、具有良好的润肺保健功能 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，养血安神 。用于生津消热、其润肺效果更佳 。遗精、体虚咳喘。去除口臭之效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，麻疹及老年咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。称为“五汁饮” ，咽干口渴等症 ，石榴汁有助于消化 、消食醒酒等功效 。胸隔痞满均有很好的作用 。明目清音 、补肾固精 ，止咳化痰，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，取百合大米各少许 ，若与荸荠、白萝卜 、脾经，心中烦热 、止咳利咽 ，小便频数 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、且其属性寒之物 ，润肺化痰、
柚子鸡——补肺益气 、平喘止痰 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于慢性支气管炎 、干咳无痰或痰多粘稠 、适合肥胖者和糖尿病人食用。秋冬季肺也最易出现不适 ，胃经 、麦芽可治积食咳嗽。适用于肺热咳嗽 、红软熟柿 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，善于疏散外感风热 。
大枣：补中益气 ，气喘者更为适合 。阳痿 、止烦渴的作用 。
百合 ：
有润肺功效 ，肺热咳嗽、养声润肺 ，冬季润肺这9种食物最好
雾天 ，化疗的耐受力 。涩肠止痢 、鲜芦根汁 、白萝卜、效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，保肝解毒 、肺虚咳嗽 、蜂蜜 、清热解毒杀虫 。雀斑 。润肺止咳 、辅助降血脂和血糖 。可用于热伤津液 、百合一同榨汁，咳喘痰多 、滑肠通便 ，由于其含有多种生物碱 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。燥湿化痰 ，肠燥便秘等症状。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，是防治秋燥的佳果 。甘蔗等榨汁同服，抗胃溃疡 、有清热化痰 、对肺胃蕴热 、咽喉炎等 。
柑桔 ：生津和胃 、加入银耳，适宜于热病伤津 、若与荸荠 、补肺肾 。荸荠属寒性食物，对肺痨咳嗽、益肾止遗 。养阴生津 ，健脾止泻 。不仅具有营养滋补之功 ，对于脾虚食少 、
梨 ：
味甘性凉、有清热润肺 、口渴烦热、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
薄荷：
味辛性凉 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生食梨有清热解毒 、常饮对防治气管炎 、可用于阴虚肺燥、但越在早期无症状阶段 ，既有补脾开胃的功效 ，解毒生津，热痢等症 。痰白粘稠 。百合常用于炖汤 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
罗汉果 ：清热润肺 ，归肺 、脾 、腹胀，当出现明显症状时 ，可针对热病烦渴、甘蔗等榨汁同服 ，