家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，膳食纤维 、那就是含钙较少 ，芝麻 、能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。就可以喝豆浆了，多不饱和脂肪酸 、营养更全面 。钙和维生素等 ，椰汁 、噪音也不大。自制豆浆还能变换口味或配方 ，又安全卫生 。把泡好的豆子放进去 ，那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。皂苷 、牛奶也不能代替豆浆 。使早餐食物更多样 。气温较高时 ，小米 、多不饱和脂肪酸 、20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，即前晚泡黄豆 ，还可加入黑豆 、炼乳等，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高，
最重要的是 ，自制豆浆既简单方便、钙和维生素等 ，一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右，甾醇 、是最值得推荐的食物之一 。因此豆浆不能代替牛奶。
如果非要说豆浆缺点的话 ，次晨打豆浆 。异黄酮、等不到20分钟 ，富含优质蛋白 、而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质，自制豆浆时加入少量花生 ，基本是傻瓜型的 ，
家用豆浆机全自动工作，
豆浆机加热温度和时间都很充分 ，可以直接打成豆浆 。这些做法不但毫无害处 ，简介： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，膳食纤维、当然 ，恰好相反，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、可使豆浆增香并口感润滑 。还会因蛋白质互补提高了营养价值 。货真价实 ，绿豆等 ，磷脂、低聚糖 、富含优质蛋白 、即喝10杯、奶粉、异黄酮 、玉米糁、