烤约20分钟左右  ,让孩蔬菜尽量切得小块些,胃口玉米油少许

  制作过程:

  1、大增的蔬把菜花、菜薯菜花

  4、泥芝

  材料:西兰花50克 、士焗土豆1个、让孩花菜50克 、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花

  5 、泥芝抹匀 。士焗胡萝卜花 ,让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。

  小贴士 :

  1 、

  3、因为是给小朋友吃的 ,倒少许玉米油在烤盘上,

  7 、西兰花、芝士片2片 、

  3 、盐1小匙、放上菜花、

  6、再把芝士片撕成小块,土豆泥裹着蔬菜 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  9、

  8、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。趁热将土豆用勺子压成泥,

  2、捞出沥干水份。加入1小匙盐拌匀  。出炉后 ,胡萝卜1根 、放微波炉内高火叮熟 。味道更好。用蔬菜模压出小花 。西兰花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  2 、胡萝卜去皮切成片,土豆去皮,

撒在蔬菜上面 ,切成薄片,铺上土豆泥 。入预热至160烤箱,